【ギリギリで間に合った「間違った成功体験」が原因】臨床心理士・中島美鈴「能力が高い人ほど失敗し続ける」／最初の1歩は“パソコンを開く”だけ／気合と根性では一生直らない【Human Insight】

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   / @tbs_bloomberg   👆チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします TBSアナウンサー篠原梨菜がプロデューサー・MCを務める番組「Human Insight」 ウェルビーイングやメンタルヘルスなど、人間の心身の謎を解き明かします。 今回のテーマは「職場のストレス対処法」です。 ・上司や同僚の愚痴につき合わされるのが苦痛 ・いつも仕事が締切ギリギリになる ・仕事の失敗が切り替えられない 皆さん、こんな悩みはありませんか？ 臨床心理士の中島美鈴さんに、認知行動療法の観点から、どうすれば自分の心を守りながら仕事の成果を上げられるか伺います。 ◆チャプター◆ 00