睡前讀《我決定給自己一點時間》：不必一直趕路，你有資格停下放空

晚風枕書

夜色漸柔，窗外風聲輕輕落下。你是否日復一日從一樁任務趕往另一樁，背負無數期待，永遠逼自己加快速度，很久不曾好好停下，對內心說一句：可以休息了。 今晚不講複雜道理，一起讀韓國作家李姸姃散文集《我決定給自己一點時間》。書中沒有勵志攻略，只有無數柔軟日常片段，講述放空、靜坐、緩慢度日的意義，適合深夜慢慢聽。 一、蝸牛的啟示：快從來不是人生唯一標準 路上一隻蝸牛，一分鐘僅移動一公分，不攀比同類進度，不焦慮自己走得太慢，只踏實順著自身節緩緩爬行。 反觀我們身處效率至上的時代：吃飯要速食、訊息要秒回、人生階段不能落後，所有人都被「快」綁架。可世間萬事無法強求速成：傷口修復、種子發芽、內心療癒都需要時間，越