Bạn có thể chưa biết: Thể dục là Con dao hai lưỡi?

Bác sĩ Trần Văn Phúc Official

Nhiều người rất chịu khó tập thể dục hằng ngày, nhưng họ không biết mình đang tự ngược đãi bản thân. Những người đó thường bị ám ảnh bởi việc rèn luyện sức khoẻ. Họ nâng tạ mỗi buổi chiều, chạy marathon mỗi buổi sáng, như thể hoàn toàn phớt lờ mái tóc trắng đung đưa trong gió... Tập thể dục như thế