Số 121: Kỹ thuật thở 4 - 7 - 8 Sóng não Delta và Thiền định

Bác sĩ Trần Văn Phúc Official

Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ, sóng Delta – tần số sâu thẳm nhất của đại não – chỉ xuất hiện khi chúng ta ngủ say không mộng mị. Nhưng các bậc vĩ nhân, các bậc hành giả Thiền định đắc đạo và những người nắm giữ bí quyết trường thọ trên thế giới lại làm được một điều phi thường: Họ chủ động