Hướng dẫn Thiền VIPASSANA cho người MỚI BẮT ĐẦU (Đúng chuẩn Phật giáo Nguyên Thủy) | Ngộ Tâm Trí

Enlightenment Mind (Ngo Tam Tri)

Thiền Vipassana là phương pháp thiền Minh Sát cổ xưa do Đức Phật truyền dạy, giúp người thực hành thấy rõ thân – tâm – cảm giác – suy nghĩ đúng như chúng đang là. Nhưng rất nhiều người khi mới bắt đầu thường gặp khó khăn: tâm chạy loạn, ngồi thiền không yên, không biết phải quan sát như thế nào. Vi