常識を覆す「怒り」の見方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳科学と禅が教える、人生を変える感情の使い方

人生を変えることわざの教え

怒りは、抑えるべき感情なのでしょうか。 私たちは幼い頃から、 「怒ってはいけない」 「感情的になってはいけない」 と教えられてきました。 しかし、脳科学では怒りは「行動を起こすためのエネルギー」であり、禅では感情そのものを否定することはありません。 本当に問題なのは、怒ることではなく、「怒りに支配されること」です。 この動画では、 ・怒りが生まれる脳の仕組み ・怒りの奥に隠れている本当の感情 ・禅が教える、怒りとの向き合い方 ・怒りを人生の原動力へ変える実践法 を、寓話や仏教の教えも交えながら、わかりやすく解説します。 もしあなたが、 怒りに振り回されて後悔したことがあるなら。