건강하게 늙고 싶다면, 젊어지는 호르몬을 잘 관리해라. 하루 15분 혁명 강남세브란스 _안철우 교수 | 방송대 | 방통대 | 북플레이 | 노년 | 건강 | 수면

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👉 댓글을 선별하여 도서 "하루 15분 호르몬 혁명"을 드립니다. 👉 도서 구매 링크 YES24 https://buly.kr/GvoE2U5 👉 강연자: 강남세브란스 병원 안철우 교수 우리 몸의 실질적인 지배자, 호르몬 • 호르몬의 정의: 눈에 보이지 않지만 우리 몸의 모든 의식, 감각, 건강을 조절하는 화학 물질이자 관제탑입니다. • 특징: 평생 분비되는 양은 겨우 한 숟갈 정도에 불과하지만, 4,000여 종류가 건강과 질병의 갈림길을 결정합니다. • 노화와 건강: 젊고 건강함은 단순히 나이의 문제가 아니라 호르몬의