好きでもやめて。70代からの4つのNG習慣

元気生活日和

【内科医・田中誠一】70代以降の方へ｜どんなに好きでもやめてほしい4つの習慣 「これくらい大丈夫」そう思って続けてきた毎日の習慣が、実は体に大きな負担をかけているかもしれません。 特にお薬を飲んでいる方には絶対に確認してほしい内容です。 ▼ 今日の内容 ✅ NG習慣① 毎日のお酒（薬との危険な組み合わせとは） ✅ NG習慣② 長時間のテレビ視聴（脳と筋肉への影響） ✅ NG習慣③ 塩辛い食べ物（腎臓・血圧への静かなダメージ） ✅ NG習慣④ 人に頼らない生活（転倒・孤独のリスク） ✅ 5項目の自己チェック付き ▼ こんな方におすすめ ・70代・80代の方、またはそのご家族 ・毎日お薬を