ညဘက် မစားသင့်တဲ့ အစားအစာ (၁၁) မျိုး | ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်ချင်ရင် ဒါတွေကို ရပ်ပါ "ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်အိပ် မနက်နိုးလာရင် မလန်းဘူး၊ နုံးချိနေတယ်" လို့ ခံစားနေရပါသလား? တကယ်တော့ ပြဿနာက အသက်အရွယ်တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သင် နေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတချို့က နက်ရှိုင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း (Deep Sleep) ကို နှောင့်ယှက်ပ
21:54
24:07
20:20
5:29
65:27
33:15
26:45
24:36
37:49
24:14
33:19
71:02
13:34
33:24
66:06
50:20
23:43
18:36
15:50
20:01