매일 먹는 이 과일, 혈관을 막고 밤사이 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다 (서울대병원 김 교수)

심장 건강 팟캐스트

“의사들 밥줄 끊길 각오로 말합니다!” 무심코 먹는 이 과일, 혈관을 막고 밤사이 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다 (서울대병원 김 교수) 과일은 무조건 건강에 좋다는 말, 과연 모든 사람에게 맞는 이야기일까요? 많은 분들이 “과일은 몸에 좋으니까 많이 먹어도 괜찮다”고 생각합니다. 식후에 먹는 달콤한 과일, 매일 챙겨 먹는 말린 과일, 건강을 위해 마시는 과일 주스까지… 하지만 나이가 들수록 혈관은 예전처럼 쉽게 회복되지 않습니다. 특히 혈압, 당뇨, 고지혈증이 있거나 이미 혈관 건강이 걱정되는 분들이라면 어떤 과일을, 얼마나