笑容少、面色暗沉嘅人，多數心結極重！禪修最簡單嘅改運法就係修心！【粵語佛學故仔】

素心禪語

古語有云：「有諸內，必形諸外」。你搽嘅係皮，但爛嘅可能係心。現代人生活節奏急速，每日被焦慮、委屈、不甘同憤怒塞滿，呢啲負面情緒喺身體裡面積聚成「業障」，令你靈魂嘅光芒黯淡，甚至一步步拖垮你嘅氣場同運勢。其實，最有效嘅「改運法」同「醫美」，從來唔需要向外求，亦唔需要花一分一毫。呢條片，我哋會由中醫「情志致病」同禪宗哲學嘅角度，帶你睇透「相由心生」嘅終極真相。我會同大家分享： ✨ 點解你嘅身體會記住每一次「吞聲忍氣」？ ✨ 如何喺日常洗碗、搭車中，做到最高境界嘅「生活禪」？ ✨ 每日只需10分鐘嘅「慈心禪」，點樣幫你解開心結，重煥面部光澤？ 「心若改變，態度就會改變；習慣改變，人生就會改變。」世界